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那些不能作为辅食的食物 妈妈要记牢

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1天前

虽说母乳是婴儿期宝宝最好的食物,但等宝宝到了4-6个月的阶段就该添加辅食了。宝宝可以吃的辅食种类有很多,但有一些是辅食类是坚决不能添加的,这一点妈妈们要牢记。

虽说母乳是婴儿期宝宝最好的食物,但等宝宝到了4-6个月的阶段就该添加辅食了。宝宝可以吃的辅食种类有很多,但有一些是辅食类是坚决不能添加的,这一点妈妈们要牢记。

主食类

很多爸妈会偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。所以在给宝宝添加辅食时要注意粗细粮的搭配,蒸煮时不要加小苏打。

荤食类

蛋清:鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能够通过胃肠壁进入婴儿的血液中,而宝宝的肠胃功能还没有发育好,如果吃蛋清的话,蛋白质含量过高,可能会在肠道中异常分解产生大量氨,可能会引起蛋白质中毒综合症,类似于过敏的症状。

汞含量较高的鱼:现在水污染在全球都比较严重,海鱼的生存环境不断受到威胁,鱼类体内的毒素按食物链呈几何级增长,所以深海里的食肉鱼是污染最严重的,尤其是汞。汞主要以甲基汞的形式积累于生物体内,可能会影响人类的神经系统,尤其是孕妇和胎儿。

在选择鱼类的时候,尤其要避免进食体型较大的鱼类,主要包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

奶类

不要给1岁内婴儿喝鲜奶及其制品,酸奶也是奶制品也不要喝。

因宝宝肠胃功能未发育成熟,鲜奶中α型乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成,从而诱发一些肠道疾病,并且鲜奶中的一些成分不易被宝宝柔弱的肠胃消化。1岁后如果对鲜奶不过敏,从营养学及婴儿发育角度上,是可以添加的。

儿童龋齿的形成:口腔中的糖分、细菌、时间,所以尽量让孩子少吃糖。

蜂蜜

蜂蜜中常常含有肉毒杆菌,如给1岁以下的婴儿喝,会造成肉毒杆菌中毒。

处在婴儿期的味觉比较弱,不加盐不会有影响宝宝的口感。相反如果给1岁内的宝宝辅食加了盐(氯化钠),由于母乳、配方奶、米粉内都含有1岁内宝宝所需的钠,再加盐就会导致摄入的钠过量,不利于宝宝的健康。后期宝宝皮肤相对比较容易长斑。

大豆、花生及制品

临床上,有近50%的孩子对牛奶蛋白过敏的同时,也对大豆配方的奶粉过敏。

而花生是世界卫生组织公布的最容易引起过敏的8种食物之一。花生过敏相当严重,容易造成急性全身过敏反应,有可能危及生命。所以大豆、花生及制品小么不建议1岁内婴儿食用。

鱼松

鱼松虽然松软,看似很适合宝宝,但鱼松中含有氟化物,人体能接受的安全值是3到4.5毫克,所以鱼松做为调味料给宝宝吃没有问题,但不应大量长期食用,易致氟化物体内堆积,导致中毒。

海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,小么也建议不宜在1岁以前喂食。

果汁

并不建议在宝宝4-6个月时喝果汁。并不是因为营养不好,而是如果宝宝喝惯了甜味的果汁,容易不爱喝水,对牙齿发育不利,所以最好给宝宝吃果泥。

来源:么么亲子网
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