返回

品牌童装网-品牌资讯

首页

这几类食物 孩子吃了影响智商

1天前

来源:么么亲子网

决定孩子大脑发育的不仅仅是基因,饮食更重要。马上就要迎来孩子放寒假的时间,自然呆在家里的时间就更多些。爸爸妈妈就会想着在家给孩子多做一些又香又好吃的,例如:炸鸡腿等。所以在这里小么要告诉各位家长们,有些饮食方 面的做法还是会影响到孩子的大脑发育的。

决定孩子大脑发育的不仅仅是基因,饮食更重要。马上就要迎来孩子放寒假的时间,自然呆在家里的时间就更多些。爸爸妈妈就会想着在家给孩子多做一些又香又好吃的,例如:炸鸡腿等。所以在这里小么要告诉各位家长们,有些饮食方面的做法还是会影响到孩子的大脑发育的。

1. 油炸食物

在油炸食物中一般含有的反式脂肪酸比较高,人造反式脂肪又具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。一些能使面点酥松的油脂、人造黄油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。

在油炸食品中,例如:方便面、薯片、薯条等。一些含油脂的加工食品,例如:方便汤、快餐、冷冻食品(如汤圆)、烘焙食物(如饼干、曲奇和面包等)、各种即冲型糊粉状食品(如粉状麦片、椰子粉、芝麻糊粉等)、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱中,都可能有反式脂肪酸。

2. 膨化食品

有不少国内外医学专家认为,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子长期食用这类食品,对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。

经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤 害是很大的。铝元素摄入过多主要会损害大脑功能。比如:会干扰人的思维、意识与记忆功能,引起神经系统病变,表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降,严重者可能痴呆。

3. 腌渍食物

腌渍食物含有过高盐分,不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,造成孩子智力迟钝,记忆力下降。例如:咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼,各种腌制蜜饯类。

4. 烧烤系列

富含蛋白质的肉类在烧烤过程中容易焦化变性,不仅失去了原有的营养,还会产生有害的物质,而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食物,烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质,可使大脑逐渐趋向迟钝,影响智力发展。例如:烤肉、烤鸡翅、烤羊肉串等等......

5. 人工色素

在儿童智力发育阶段,需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素,人工合成色素不能提供这些营养。同时,人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性,而且,其在保存过程中还可能混进砷,铅或其他有毒的中间产物,这些都会影响儿童的智力发育和神经行为。例如:五颜六色的糖果、果冻。

6. 碳酸饮料

碳酸饮料含有大量的糖分,而维生素和矿物质的含量却几乎为零,经常喝会消耗孩子体内的维生素B1和钙质,间接导致营养素的缺失,从而有害智力的发育。很多孩子喜欢喝可乐,但可乐中含有咖啡因,不仅仅影响大脑发育,还影响骨骼发育。例如:雪碧、可乐。

长按识别图中二维码关注
微信公众号:品牌童装网
我们还为您推荐了

找童装品牌,尽在中国品牌童装网

关注