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巧妙控制坏脾气,就是这样做滴

1天前

来源:搜狐女人

每个人都有心情不好的时候,女人来例假、坐月子、怀孕等的时候,为人父母的经常发脾气也是常有的,尤其是在孩子调皮的时候,或者是父母正在生着气,孩子往枪口撞的时候。

但是您知道吗?因为您的坏脾气竟可能会让孩子成长成为一个不良少年。

要是看到这句话您不相信的话,可以继续往下看。

由于你的恶言恶语,会让孩子觉得自己就是一个累赘,就是一个没用的人,经常惹爸妈生气的人。

由于你的不分青红皂白就打骂孩子,会让孩子受到你的行为影响,会以你的做法为“榜样”,严重影响孩子的人格发展。

由于你整天不给孩子好脸色看,孩子的内心会慢慢的扭曲化,甚至发展为抑郁症。

… …

这都是因为父母的坏脾气而引起的,现在你还会不相信,坏脾气给孩子带来的伤害吗?

这样的父母不在少数,发生了并不可怕,可怕的是不知悔改的父母。

遇到这种情况,都明白要控制坏脾气,调节坏情绪。那么,具体的做法是怎样的呢?来看一看。

要知道,多数家长不会故意伤害孩子,只是因为情绪失控才会口不择言。所以,家长如果能在教育孩子之前克制一下自己的情绪,那么愤怒就会减少很多。

平静地沟通,指出孩子的错误

当孩子犯错时,家长应该保持平静的心态,告诉自己,孩子犯错误是一件很平常的事。然后耐心地和孩子沟通,这种处理方式比对孩子发脾气更有教育效果。

试着调整说话的声调

声调能够传达人的情绪和态度。生气的时候我们总是会语速很快,音调上扬尖锐,孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。情绪是很容易传染的,你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛,在这样的情况下,你觉得你和孩子能够静心听你说话吗?

  调节你的表情和肢体语言

如果生活和工作的压力让你感到疲倦和沮丧,你不妨面对镜子微笑,或者做一些轻松的动作。让你的精神状态好起来。如果在情绪低潮时要面对孩子的种种烦心事,眼看发火的时候,可以倒杯水、上个厕所什么的。

  给自己安静独处时间

平日生活压力大,再加上照顾孩子的重担,都总是会让家长们失去“平静”的日子。正是因为我们不得不面对生活,因而我们更需要在繁忙的日子,找到安静独处的时间和空间。给自己留出一段时间,独自安静地做些事,可以阅读,听音乐,或者看电影。

  让幽默无处不在

遇到挫折、沮丧的事情时,努力换个角度,用夸张的方式来想这件事情,开开自己的玩笑。收集一些滑稽的卡通图片,贴在随时可以见到的地方,心情不好的时候看一看,或者读一些笑话。幽默有趣的事情能让自己愉快起来。最重要的,你的幽默还能传染孩子,让孩子做一个乐观的人。

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