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如何给宝宝断夜奶

1天前

来源:智恩康

新生宝宝一般都要按需喂养,饿了就喂,不分昼夜。所以,宝宝吃夜奶的习惯都是从新生儿期养成的。

一般宝宝到了6个月大,已经逐渐适应了新添加的各种辅食。晚上即使不吃夜奶,也不会影响身体的正常发育。所以,这个时候妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶了。

但是,如果宝宝近期体重增长缓慢,或有腹泻、便秘、大便带奶瓣等消化不良的情况,就暂时不要给宝宝断夜奶。

适时地断夜奶不但对宝宝好,对妈妈也好。

夜间是宝宝大脑发育的重要时期,断夜奶可以使宝宝夜间睡眠更踏实,更利于大脑发育。

夜间频繁喂奶会加重宝宝的胃肠负担,反倒容易引起消化不良。长乳牙后,还容易导致龋齿,影响牙颌发育,甚至影响体格生长。

妈妈长期起夜也很影响睡眠质量,长此以往,机体免疫力低下,不但身体容易生病,还会出现烦躁、记忆力下降等精神心理危害。


那么,夜奶怎么断呢?

首先,让宝宝吃奶和睡眠单独进行,吃奶的时候不睡觉,睡觉的时候不吃奶。不然宝宝睡觉时就总想吃奶。实在做不到,就尽量分开,先逐渐减少晚上喂奶的次数。

临睡前最后一顿奶可以延迟到23点,或睡前两小时喂次辅食;如果平时习惯1-2点喂奶就推迟到4-5点再喂。逐渐延长饥饿时间,让宝宝慢慢适应。

刚开始宝宝夜里哭闹,妈妈先不要着急喂奶,可以试着先哄哄或喂点水安抚,一般宝宝都会渐渐入睡的。

有时宝宝夜间哭闹并不是饿了,也许只是想吸吮,这是正常的生理需求。

宝宝2岁以内可以通过吸吮安抚奶嘴来训练吞咽能力,完善消化功能,同时安抚情绪,并感到快乐和满足。

最后,妈妈要做好心理准备,不要急于求成,有足够的耐心才能慢慢改掉宝宝吃夜奶的习惯,使宝宝更健康地成长。

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