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除了口罩和空气净化器 雾霾天我们还能为宝宝做些什么?

1天前

来源:叮当猫

早上起来编编被惊到了,对面的整个小区消失不见了……这个季节北京的蓝天不会持续4天以上,喵的今年又迎来了最大的一次雾霾。手贱的我看了一下雾霾指数,没想到看到这样的景象

不只是北京,华北部分城市的pm2.5和pm10浓度都超过500(别问我为什么是500,编编用的app最多就500)2017年,我们的空气又差出了新的高度,原来为了省钱的邻居今天也买了最新的空气净化器,隔壁桌的同事也买了一打防霾神器(传说中的3M)。

除了这些动作我们还能做什么,我们还能为孩子做些什么?

有人说把孩子关在屋子里,但是编编家里的空气净化器,昨晚到现在一直都是在“红灯”的状态下以最大的功率进行工作!(我发4家里门窗紧闭)雾霾就是这样无孔不入、防不胜防……

不是不出门就吸不到雾霾!身边有很多人说有钱的话就移民……(可是真正有钱的人有几个能移民?有钱的人又有多少呢?)

所以,我们要么逃离、要么反抗,总之我们要和雾霾斗争到底!

雾霾的危害编编我就长话短说了!雾霾这东西很脏,它的成分由各种看得懂看不懂的由英文字母组成,我们不用知道它们叫什么,更不用管他们长什么样!我们只需要知道它会影响到我们的身体健康。

雾霾首要的侵害对象就是我们的呼吸系统,而宝宝的呼吸系统更加脆弱。所以雾霾天气会引起众多的呼吸道疾病,也增加的了人们患肺癌的风险!所以口罩和空气净化器现在成了居家必需品!

那么,除了阻止雾霾的入侵和改善空气之外,妈妈们还要做一些事!因为雾霾不只是通过呼吸的途径来侵害我们和孩子的身体!

1出门回来要洗脸

如果不是360°无死角防护,宝宝的脸一定会和雾霾有很长时间的亲密接触,所以雾霾中的有害物质都会依附在宝宝的脸部。由于宝宝皮肤娇嫩,这些脏东西很容易引起一些皮肤问题(例如皮炎)。所以外出回来后要用温水给宝宝洗脸(睡前也是一样),这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

2勤漱口

哪怕房间里开着空气净化器,也不能将所有的雾霾都清除掉,所以在宝宝依依呀呀说话时,或者吃过东西后,雾霾中的不少脏东西都会依附在口腔里面,所以经常给宝宝漱口很有必要。

3清理鼻腔

不是带了口罩就不会有雾霾进入宝宝的鼻子,所以外出回来要记得给宝宝清理鼻腔。但是宝宝的鼻腔很脆弱,一不小心可能就把宝宝弄伤了。

为了不弄伤宝宝妈妈可以这么做:让宝宝洗净自己的双手后,捧温水,教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次这个动作,鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

4不能洗澡也要尽量洗头

一般人洗头完4小时后,油脂就会重新布满头发。“头油”可是吸引雾霾的好东西,如果头上的雾霾长时间没有清理,很容易让头发变得干燥,并失去光泽。

因为雾霾对呼吸道和肺部的侵害最大,所以需要妈妈为宝宝多装备一些清肺的食物:

1、雪梨百合润肺汤

2、银耳莲子百合排骨汤

3、猪血菠菜汤

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