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雾霾 究竟有多可怕?

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1天前

近期各大城市雾霾天气频发,每天身处在“乌烟瘴气”的环境中,雾霾也逐渐成为大家最关注的话题之一。PM2.5这个“隐形杀手”,呼吸道疾病也随之增加,尤其是儿童。


雾霾对宝宝有哪些伤害?

对整体健康状况良好的婴儿来说,雾霾带来的影响通常比较缓和,处理起来也相对容易。这些影响包括:

• 雾霾可能会刺激宝宝的鼻子、嗓子、气管、皮肤和眼睛。

• 有些宝宝可能会长皮疹。

• 宝宝可能会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛不舒服、嗓子干、咳嗽等现象。

如果你的宝宝有呼吸道问题疾病史、鼻窦炎、皮肤过敏等情况,雾霾天可能会让他变得更容易生病。举个例子,如果宝宝有哮喘,有雾霾时,他的症状会变得更严重。

总之,不管是原本健康的宝宝还是有病的孩子,如果空气质量达到临界水平,雾霾中的细颗粒物也会渗透到宝宝的肺里。

如何减轻雾霾天气对宝宝的伤害?

如果你发现宝宝的健康因雾霾而出现以下问题,或者他原来的疾病因雾霾而加重,你可以试试这些办法:

• 眼睛发炎

用几滴淡盐水(大多数药店都能买到)来缓解炎症,有些妈妈认为滴几滴母乳也有用。

• 轻微打喷嚏、流鼻涕、嗓子干、干咳

1岁以下的宝宝不能吃感冒药或咳嗽药,服用任何药物前都要咨询医生,一定要根据孩子的年龄和体重来吃药。

尽量让宝宝多休息,多补充液体,包括母乳或配方奶、水、汤和果汁等。

让宝宝多吃维生素C含量丰富的新鲜蔬菜和水果。如果你是母乳喂养,你自己多吃这些食物,宝宝也能受益。

如果宝宝发烧,你应该按照医生的指导服药。

• 呼吸急促或哮喘

大多数孩子的哮喘是对刺激物的一种反应,任何时候,雾霾都可能成为这种刺激物。由于雾霾会让哮喘加重,所以,如果你的孩子气喘或喘不过来气,一定要马上去看医生。

雾霾对皮肤有哪些伤害?

毛孔粗大、黑头明显

雾霾对肌肤最直接的影响就是肌肤的新陈代谢。当清洁工作不够彻底,污物囤积在毛孔中,容易造成毛孔粗大、黑头浮现等问题。

泛红、敏感

雾霾天气,肌肤因呼吸困难导致毛孔扩张,空气中许多细小的有害物质趁机侵入,肌肤更易敏感,引起泛红、干燥和蜕皮。

加速衰老

雾霾和风雪,这些恶劣的外在环境本就给予肌肤多重负担,加上紫外线、有害细小颗粒物等,肌肤的抗氧化能力更经受多重考验,令老化进程加速。

由此可见,穹顶之下的抗霾护理,势在必行!!

除了防毒口罩,抗霾你还需要…

《本草纲目》教你一招——喝羊奶(粉)

据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

专家的论断并非空穴来风,无凭无据。很多医学典籍都证明羊奶药食同源,《本草纲目》中就曾记载:“羊奶甘温无毒,补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚痨,益精气,补肺肾气和小肠气。“中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物,冬天多喝羊奶(粉),不仅温补养身,也能清肺养心,对抗雾霾天带来的危害具有一定的食疗作用。

更多抗霾防护小贴士

外出时,戴上防护口罩和帽子,使用空气净化器;

多喝水,加快身体的新陈代谢;

多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,帮助润肺除燥;

加强营养补充,适量运动,提高自身免疫力,预防有害物质和病毒的侵袭。

Get了这么多抗霾护理知识,防护工作应该立即开始!让我们远离雾霾伤害,以美丽健康的状态迎接快乐新年的到来吧!

来源:冠尔优
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