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冬季哺乳 妈妈们要注意什么

1天前

来源:99健康网

大冬天里,避免受凉,妈妈可要最好保暖措施,让自己和宝宝的身体保持温暖。妈妈冬天给宝宝喂奶一定要注意。那么,冬季给宝宝哺乳要注意什么呢?

冬季气温比较低,所以在哺乳的时候,如果没有注意的话,那么就容易会着凉感冒,那么冬天母乳妈妈哺乳的时候有哪些是需要注意的呢?

母乳妈妈冬季哺乳之注意着装

冬天哺乳,对于母乳妈妈来说,最重要的是着装。冬季寒冷,不少妈妈都会穿上厚厚的高龄毛衣,但其实这是一大障碍,哺乳的时候不得不把衣服一层层掀起来,把肚子露出来哺乳,这样是非常容易感冒的。

面对这种情况,小编建议妈妈们可以选择冬季哺乳衣,这种哺乳衣在胸部开了一个小口,哺乳的时候只需要将小口打开,然后外面再穿一件厚外套,哺乳的时候把宝宝裹在外套了里面,这样既不冻不着妈妈,也冻不着宝宝,一举两得。

当然,如果妈妈们不喜欢哺乳衣的话,那么妈妈们可以在喂奶的时候,用条厚毛巾将自己的肚子包裹住,或者是找一件不需要穿的紧身衣,将腰上半部分裁剪掉,将剩下的当腰带穿在身上,这样也是可行的。

母乳妈妈冬季哺乳之夜晚哺乳注意

冬季寒冷,特别是夜里会更加寒冷,所以对于冬季夜间哺乳,为了避免感冒,小编推荐妈妈冬季夜晚最好是母婴同睡,躺着哺乳。这样的话宝宝和妈妈都不需要离开被窝。

如果妈妈们需要喂两侧乳房,不想抱来抱去,那么先可以喂好一边,然后让身体再侧过去,一只手跨跨过宝宝,撑住自己,这样就可以喂奶给宝宝吃了。

不过要注意的是,妈妈们在喂奶的时候,要保持清醒,以免乳房压住宝宝的鼻子,造成宝宝窒息,那么这样就不好了。

如果妈妈们暂时还不会躺着喂的话,那么小编建议妈妈们可以在房间准备暖风炉,或者是暖风扇,或者是开空调,将室温调到26摄氏度左右就可以了。

哺乳的同时要准备一件厚棉袄,哺乳时把宝宝裹在怀里,避免着凉。

母乳妈妈冬季哺乳之注意饮食

母乳中的抗体是能够帮助宝宝抵抗严寒和疾病的。所以在冬季哺乳妈妈的饮食要是要非常注意的。

一些高脂肪的食物不仅可以帮助母乳妈妈储存热量,而且对宝宝大脑和神经发育都有帮助,冬季可以多吃一些。

但是,妈妈们要注意的是不能吃辛辣火锅之类的刺激食物,因为这类的食物会使得乳汁变味,从而引起宝宝胃部不适,从而导致不吃奶。

以上就是关于冬季哺乳,妈妈要注意的事项,希望可以帮助都你们!

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