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宝宝喝水学问之什么温度最适宜?

1天前

来源:爱能特

健康的身体必须保证水分的平衡,成人每天每公斤体重大约需要水30~40毫升,而小宝宝则为100~160毫升,是成人的3~4倍。

白开水是宝宝最佳的选择,那什么温度最适宜?

适宜温度:过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

研究发现,煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,进而增强免疫功能。

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