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儿童咳嗽用食疗 告别打针和吃药

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1天前

只要孩子一咳嗽,当妈的心就跟着一颤,治愈咳嗽,是一场攻坚战,最快也得一个星期。有时候咳嗽好不容易止住了,过两天就开始了,妈妈梦里都在发愁,总不能三天两头的吃药吧?这不,小么为各位妈妈奉上了止咳食疗,妈妈们不妨试一下。

作为妈妈,最担心的就是孩子有个头痛脑热,尤其是咳嗽,它不像感冒、发烧,来的快,去的也快,咳嗽要真跟孩子杠上,一个月都别想甩掉。

有时候咳嗽好不容易止住了,过两天就开始了,妈妈梦里都在发愁,总不能三天两头的吃药吧?

下面小么为各位妈妈奉上止咳食疗,妈妈们不妨试一下。

花椒蒸梨

【材料】梨、花椒、冰糖。

【功效】梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。

【方法】

1. 梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空;

2. 挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖花椒;

3. 用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

核桃蒸梨

【材料】梨、核桃、蜂蜜。

【功效】蜂蜜核桃有通便、润喉的效果,再加上梨的辅助,就具备了消痰降火、补血润肺的功效。

【方法】

1. 梨洗净削皮,切掉顶端1-2厘米,方便挖空;

2. 挖去部分果肉,注意保持外表完整,放入核桃蜂蜜;

3. 用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

肉桂煮梨

【材料】梨、蜂蜜、肉桂。

【功效】肉桂并不仅仅是一种调料,他其实也算是一种中药,可暖脾胃除积冷,可以中和一部分梨的寒性,润肺止咳的同时也不担心太凉。

【方法】

1. 梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水;

2. 梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟;

3. 梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用。

川贝银耳炖梨

【材料】梨、川贝、银耳、蜜枣。

【功效】川贝银耳炖雪梨有着舒润止咳的效果,每次出去买很麻烦,不如自己在家炖给孩子喝,既安全又方便。

【方法】

1. 梨清水洗净切块;炖盅内倒入适量清水;

2. 将材料全部放入炖盅内,烧开后小火炖45分钟;

3. 梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。

红糖炖梨

【材料】红糖、梨、橙子。

【功效】红糖暖身驱寒、梨润肺止咳,孩子感冒咳嗽的时候,适当喝一喝可以有效缓解症状。

【方法】

1. 锅中倒入适量清水,加入红糖中火烧开;

2. 梨去皮、橙子洗净切块,放入锅中;

3. 中火炖20-25分钟即可食用。

来源:么么亲子网
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